※記事内に商品プロモーションが含まれる場合があります
歩くだけでポイントが貯まるポイ活アプリは、特別な作業をしなくても毎日の移動がそのまま見返りになるのが魅力です。
ただ実際に使ってみると、「広告が多くて疲れる」「位置情報の常時ONで電池が一気に減る」といった理由で続かないケースも少なくありません。
ランキングでは、「ポイントの貯まりやすさ」「続けやすさ（広告・電池）」「交換のしやすさ」の3つの基準をもとに、歩数・移動で貯まる人気アプリ10本を比較しました。
※ポイントの付与条件やキャンペーンは変動します。最新の条件は各公式サイトでご確認ください。
アプリ比較表
| ダウンロード | 対応OS・価格 | ポイントの貯まりやすさ | 広告の少なさ | 電池・位置情報 | 交換のしやすさ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 トリマ | ストアで見る |
|  移動距離でも貯まる |  マイル受取時に動画広告 | 位置情報の常時利用が前提 | |
 AHEALTH（旧マネーウォーク） | ストアで見る |
| 1日5,000歩で200pt以上 | ポイント受取時に広告 | 位置情報は不要 | 現金交換に対応 |
 楽天ヘルスケア | ストアで見る |
|  1日5,000歩＋スロット12回 | 広告は少なめ | 位置情報は不要 | 楽天ポイントで直接付与 |
 Green Ponta Action | ストアで見る |
| 睡眠でも貯まる | 広告は少なめ | HealthKit連携で位置情報不要 | Pontaポイントで直接付与 |
 dヘルスケア | ストアで見る |
| 抽選式で1回は少額 | 広告は少なめ | 位置情報は不要 | dポイントで直接付与 |
 アルコイン | ストアで見る |
| 目標歩数の達成でコイン | | 位置情報OFFでも利用可と公式明記 | 交換先は電子ギフト中心 |
 ANA Pocket | ストアで見る |
| 飛行機・電車も対象 | |  位置情報を常時使用／電池消費は大きめ | 交換はガチャ経由 |
 Coke ON | ストアで見る |
| 歩数目標の達成でスタンプ1個 | 広告は少なめ | Bluetooth＋位置情報が必要 | スタンプ15個でドリンク1本 |
 aruku&（あるくと） | ストアで見る |
| 応募制のため確実性は低い | | 歩数計測が中心 | 賞品の抽選応募が主体 |
 ビットウォーク（BitWalk） | ストアで見る |
| 1日あたり数円相当が目安 | 広告視聴が前提の仕組み | HealthKit連携で位置情報不要 | 現金化には取引所が必要 |
歩くだけポイ活アプリ おすすめランキングTOP10
1位 トリマ
4.4
- iOS無料
- Android無料
移動距離と歩数の両方でマイルが貯まる、移動系ポイ活の代表格
アプリ評価
ポイントの貯まりやすさ
5
移動距離1kmごとに貯まる「タンク」と、1日の歩数の二本立て。徒歩だけでなく電車や車での移動もマイルになるため、通勤距離が長い人ほど有利です。
続けやすさ（広告・電池）
3.2
マイルの受け取りに動画広告を挟む場面が多いのが難点。公式は「バッテリー消費を抑えつつ記録する」と説明していますが、移動距離の計測には位置情報の常時利用が必要です。
交換のしやすさ
4.6
貯めたマイルは各種電子マネー・ポイント・ギフト券に交換できます。交換先の選択肢は10本の中でもトップクラスです。
こんな人におすすめ
通勤・通学の移動距離が長い人ほど有利。広告視聴が苦にならないなら、貯まる量はこの10本で最上位です。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
4.5
★4.33／37万件超（App Store）｜Google Play 6.52万件のレビュー・500万DL超
機能・仕様
貯まるもの
マイル（移動距離＋歩数）
主な交換先
電子マネー・各種ポイント・ギフト券
歩数・移動の計測
歩数＋移動距離（GPS）
位置情報
必要（移動距離の計測に使用）
広告の量
多め（動画広告の視聴でマイル増量）
対応OS
iOS／Android
運営会社
GeoTechnologies, Inc.
トリマ
- iOS無料
- Android無料
2位 AHEALTH（旧マネーウォーク）
4.2
- iOS無料
- Android無料
1日5,000歩で200ポイント以上。現金にも交換できる歩数ポイ活アプリ
アプリ評価
ポイントの貯まりやすさ
4.4
公式によると1日5,000歩あるくだけで200ポイント以上。さらに水を飲む・深呼吸をするといった小さな健康ミッションでも上乗せでき、歩数だけのアプリより貯まる速度が速めです。
続けやすさ（広告・電池）
3.5
歩数ベースなので位置情報は不要ですが、ポイントの受け取りに広告視聴を挟む場面があります。累計800万ダウンロードの「マネーウォーク」からの改名で、実績は十分です。
交換のしやすさ
4.8
現金のほかPayPayポイント・楽天ポイント・Amazon・スターバックスなど交換先が幅広く、現金化できる数少ない歩数アプリです。
こんな人におすすめ
歩数系から1本だけ選ぶならこれ。貯まる量と交換先の広さのバランスが良く、現金に交換できるのも強みです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
4
★4.09／7.3万件（App Store）｜Google Play 41.7万件のレビュー・500万DL超
機能・仕様
貯まるもの
ポイント（歩数＋健康ミッション）
主な交換先
現金・PayPayポイント・楽天ポイント・Amazon・スターバックス
歩数・移動の計測
歩数のみ
位置情報
不要
広告の量
やや多め（ポイント受け取り時に視聴）
対応OS
iOS／Android
運営会社
Gravity Labs Co., Ltd.
AHEALTH（旧マネーウォーク）
- iOS無料
- Android無料
3位 楽天ヘルスケア
4.2
- iOS無料
- Android無料
1日5,000歩の達成で楽天ポイントが狙える、歩数だけで完結するポイ活アプリ
アプリ評価
ポイントの貯まりやすさ
3.6
1日5,000歩の達成で毎日ポイント抽選に参加でき、1日12回まわせるボーナススロットも用意されています。1回あたりの獲得は少額で、コツコツ積み上げるタイプです。
続けやすさ（広告・電池）
4.5
歩数の計測だけで完結し、位置情報は不要。バックグラウンドでGPSを追い続けないぶん、電池の減りを気にせず入れっぱなしにできます。
交換のしやすさ
4.8
貯まるのは楽天ポイントそのもの。交換の手続きが要らず、そのまま普段の買い物に使えます。
こんな人におすすめ
楽天経済圏を使っている人の第一候補。位置情報を使わない設計なので、電池持ちを最優先したい人にも向きます。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
4
★4.35／16.7万件（App Store）｜Google Play 6.03万件のレビュー・100万DL超
機能・仕様
貯まるもの
楽天ポイント（歩数）
主な交換先
交換不要（楽天ポイントとして付与）
歩数・移動の計測
歩数のみ
位置情報
不要
広告の量
少なめ
対応OS
iOS／Android
運営会社
楽天グループ株式会社
楽天ヘルスケア
- iOS無料
- Android無料
4位 Green Ponta Action
4.1
- iOS無料
- Android無料
歩数だけでなく睡眠でもPontaポイントが貯まる、電池にやさしい一本
アプリ評価
ポイントの貯まりやすさ
3.4
「あるく」に加えて「すいみん」でもポイントが貯まるのが特徴。1回あたりの付与は小さいものの、ミッションの種類が多く、寝ている間も対象になります。
続けやすさ（広告・電池）
4.6
iPhoneのヘルスケア（Apple HealthKit）と連携して歩数を取得する設計で、位置情報は使いません。電池への影響がもっとも小さいグループです。
交換のしやすさ
4.7
貯まるのはPontaポイント。ローソンなど普段の買い物でそのまま使えます。
こんな人におすすめ
Pontaユーザー向け。位置情報を一切使わず、睡眠まで対象になるのは10本の中でも珍しい設計です。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
4
★4.24／6.0万件（App Store）｜Google Play 1.12万件のレビュー・10万DL超
機能・仕様
貯まるもの
Pontaポイント（歩数・睡眠・ミッション）
主な交換先
交換不要（Pontaポイントとして付与）
歩数・移動の計測
歩数（Apple HealthKit連携）
位置情報
不要
広告の量
少なめ
対応OS
iOS／Android
運営会社
株式会社ロイヤリティ マーケティング
Green Ponta Action
- iOS無料
- Android無料
5位 dヘルスケア
4.1
- iOS無料
- Android無料
歩数ミッションの達成で抽選dポイント。健康管理も兼ねられるドコモ公式アプリ
アプリ評価
ポイントの貯まりやすさ
3.5
毎日の歩数目標を達成すると抽選でdポイントがもらえる仕組み。体重記録などのミッションを組み合わせるとチャンスが増えますが、1回あたりは少額です。
続けやすさ（広告・電池）
4.4
歩数と体重の記録が中心で位置情報は不要。ドコモ回線を使っていなくても利用でき、健康・医療ポータル「dメディカル」も使えます。
交換のしやすさ
4.7
貯まるのはdポイント。交換の手続きなしで、そのままコンビニや加盟店で使えます。
こんな人におすすめ
dポイントを普段使いしている人向け。ポイ活と健康管理を1本のアプリで済ませたい人に向いています。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
4
★4.20／13.6万件（App Store）｜Google Play 4.05万件のレビュー・100万DL超
機能・仕様
貯まるもの
dポイント（歩数・健康ミッション）
主な交換先
交換不要（dポイントとして付与）
歩数・移動の計測
歩数のみ
位置情報
不要
広告の量
少なめ
対応OS
iOS／Android
運営会社
株式会社NTTドコモ
dヘルスケア
- iOS無料
- Android無料
6位 アルコイン
3.7
- iOS無料
- Android無料
「電池が気になるなら位置情報はOFFでもOK」と公式が明記する歩数計アプリ
アプリ評価
ポイントの貯まりやすさ
3.4
目標歩数の達成でコインが貯まるシンプルな設計。ソフトバンク系のAgoopが運営し、ギフト券が当たるキャンペーンも定期的に開催されます。
続けやすさ（広告・電池）
4
公式が「バッテリー消費量を抑えている」と明記し、さらに電池消耗が気になる場合は位置情報をOFFにして使えると案内している点が親切です。移動履歴を地図で振り返ることもできます。
交換のしやすさ
4
貯めたコインは電子ギフトに交換できます。ポイントの直接付与型に比べると交換先は絞られます。
こんな人におすすめ
電池消費が心配な人向け。位置情報をOFFにしても使えることを公式が明記している、数少ないアプリです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
3.5
★4.19／5.4万件（App Store）｜Google Play 7,660件のレビュー・10万DL超
機能・仕様
貯まるもの
コイン（歩数）
主な交換先
電子ギフト
歩数・移動の計測
歩数（移動履歴の記録は任意）
位置情報
ONが推奨／OFFでも利用可
広告の量
ふつう
対応OS
iOS／Android
運営会社
株式会社Agoop
アルコイン
- iOS無料
- Android無料
7位 ANA Pocket
3.5
- iOS無料
- Android無料
徒歩も電車も飛行機も。あらゆる移動がANAのマイル・ポイントに変わる
アプリ評価
ポイントの貯まりやすさ
3.7
徒歩の歩数に加えて、電車・車・飛行機での移動もポイント対象。無料会員でも貯まりますが、交換効率を上げようとすると月額550円の「ANA Pocket Pro」が前提になりがちです。
続けやすさ（広告・電池）
3
移動手段を判定するために位置情報を常時使うため、10本の中では電池消費が大きいグループに入ります。
交換のしやすさ
3.9
貯めたポイントはガチャを通じてANAのマイルやクーポンなどに交換します。マイル狙いなら価値は高い一方、確実性は低めです。
こんな人におすすめ
飛行機や電車での移動が多く、ANAマイルを貯めている人向け。徒歩中心の生活ならトリマの方が効率的です。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
3.5
★3.93／7.0万件（App Store）｜Google Play 1.27万件のレビュー・50万DL超
機能・仕様
貯まるもの
ポイント（移動距離・歩数・交通手段）
主な交換先
ANAのマイル・クーポンなど（ガチャ経由）
歩数・移動の計測
歩数＋移動距離・交通手段の判定
位置情報
必要（常時）
広告の量
ふつう
対応OS
iOS／Android
運営会社
ANA X株式会社（有料のPro会員は月額550円）
ANA Pocket
- iOS無料
- Android無料
8位 Coke ON
3.4
- iOS無料
- Android無料
歩くとスタンプが貯まり、15個で好きなドリンク1本と交換できる
アプリ評価
ポイントの貯まりやすさ
3.2
設定した歩数目標を達成するとスタンプがもらえる「Coke ONウォーク」。自販機での購入分と合わせてスタンプを貯められるので、よく飲み物を買う人ほど早く貯まります。
続けやすさ（広告・電池）
3
自販機との接続にBluetoothと位置情報が必要です。公式も「GPSを継続利用すると大幅にバッテリーを消耗する可能性がある」と案内しています。
交換のしやすさ
4.4
スタンプ15個でドリンク1本と交換。ポイントではなく実物がもらえる分かりやすさが魅力です。
こんな人におすすめ
自販機で飲み物をよく買う人向け。ポイントより「ドリンク1本」という見返りの方が嬉しい人に向いています。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
3.5
★4.61／177万件（App Store）｜Google Play 15.1万件のレビュー
機能・仕様
貯まるもの
スタンプ（歩数＋自販機での購入）
主な交換先
ドリンクチケット（スタンプ15個で1本）
歩数・移動の計測
歩数＋自販機との近接検知
位置情報
必要（Bluetoothも必要）
広告の量
少なめ
対応OS
iOS／Android
運営会社
日本コカ・コーラ株式会社
Coke ON
- iOS無料
- Android無料
9位 aruku&（あるくと）
3.4
- iOS無料
- Android無料
歩いて地域の名産品やコンビニ賞品に応募できる、ゲーム感覚の歩数計アプリ
アプリ評価
ポイントの貯まりやすさ
3
歩数に応じて賞品への応募権が手に入る仕組みで、確実にポイントが積み上がるタイプではありません。当たれば地域の名産品など単価の高い賞品が狙えます。
続けやすさ（広告・電池）
4.2
歩数の計測が中心。キャラクターからの依頼をこなすゲーム要素があり、歩く動機づけとして続けやすい設計です。
交換のしやすさ
3.3
賞品への応募が主体のため、ポイントを確実に受け取りたい人には物足りなさがあります。
こんな人におすすめ
「確実に稼ぐ」よりも「歩く習慣を楽しく続ける」ためのアプリ。ゲーム要素で継続したい人向けです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
3.5
★4.24／10.2万件（App Store）｜Google Play 1.41万件のレビュー・100万DL超
機能・仕様
貯まるもの
賞品への応募権（歩数）
主な交換先
地域の名産品・コンビニ賞品などの抽選応募
歩数・移動の計測
歩数のみ
位置情報
一部機能で使用
広告の量
ふつう
対応OS
iOS／Android
運営会社
株式会社ONE COMPATH
aruku&（あるくと）
- iOS無料
- Android無料
10位 ビットウォーク（BitWalk）
3.1
- iOS無料
- Android無料
歩いた歩数に応じてビットコインがもらえる、ポイントではない選択肢
アプリ評価
ポイントの貯まりやすさ
3
1日あたりの付与は数円相当が目安で、金額そのものは大きくありません。受け取るのはビットコインなので、相場によって価値が上下します。
続けやすさ（広告・電池）
3
Apple HealthKit連携で歩数を取得するため位置情報は不要。ただし「広告費の一部をビットコインとして還元する」という仕組み上、広告の視聴頻度は高めです。
交換のしやすさ
3.4
貯まるのはビットコイン。日本円にするには取引所への出金が必要で、ポイントほど手軽には使えません。
こんな人におすすめ
歩いて少額からビットコインを持ってみたい人向け。ポイント目的なら、ほかのアプリの方が効率的です。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
3
★4.07／7.6万件（App Store）｜Google Play 1.98万件のレビュー・50万DL超
機能・仕様
貯まるもの
ビットコイン（歩数）
主な交換先
ビットコイン（現金化には取引所への出金が必要）
歩数・移動の計測
歩数（Apple HealthKit連携）
位置情報
不要
広告の量
多め（仕組み上、視聴が前提）
対応OS
iOS／Android
運営会社
Paddle株式会社
ビットウォーク（BitWalk）
- iOS無料
- Android無料
歩くだけでポイントが貯まる仕組み｜なぜ無料でもらえるのか
「歩くだけでポイントがもらえる」と聞くと、そのお金がどこから出ているのか気になる人は多いはずです。答えはシンプルで、原資のほとんどは広告費とデータ活用です。実際、ビットウォークは公式に「広告主からいただいた広告費の一部をユーザーにビットコインとして還元している」と説明しています。
つまり、私たちが動画広告を見たり、匿名化された移動データの取得に同意したりすることが、ポイントの見返りになっているわけです。あやしい仕組みではありませんが、裏を返せば「広告視聴の手間」と「位置情報の提供」が必ずどこかに乗ってきます。どのアプリを選ぶかは、この負担をどこまで受け入れられるかで決まります。
選び方｜「稼げる額」より先に、電池と広告を確認する
1. 位置情報が必要かどうかで、電池の減り方が変わる
歩数だけを数えるアプリ（楽天ヘルスケア、dヘルスケア、Green Ponta Action、AHEALTH、ビットウォークなど）は、スマホのヘルスケア機能から歩数を受け取るだけなので、電池への影響はほとんどありません。一方、移動距離や交通手段まで見るアプリ（トリマ、ANA Pocket、Coke ON）は位置情報を継続的に使います。Coke ONは公式に「GPSを継続利用すると大幅にバッテリーを消耗する可能性がある」と明記しているほどです。
電池持ちを最優先するなら、まずは歩数型から選ぶのが無難です。移動型を使う場合も、アルコインのように「電池消耗が気になる場合は位置情報をOFFにして利用できる」と案内しているアプリなら、負担を自分で調整できます。
2. 広告の量は「貯まりやすさ」とほぼ比例する
たくさん貯まるアプリほど、ポイントの受け取りに動画広告を挟む回数が増えます。トリマやビットウォークが貯まりやすい反面で「広告が多い」と言われるのはこのためです。逆に楽天ヘルスケアやdヘルスケア、Green Ponta Actionのように広告が少ないアプリは、1回あたりの獲得も控えめになります。毎日どれくらいの手間なら許容できるかを先に決めておくと、選択肢が絞り込めます。
3. 交換の手続きが要らないポイントを選ぶ
楽天ヘルスケア（楽天ポイント）、dヘルスケア（dポイント）、Green Ponta Action（Pontaポイント）は、貯まったものがそのまま普段使いのポイントになるため、交換の手続きが要りません。一方、独自のマイルやコイン、ビットコインが貯まるタイプは、交換や出金というひと手間が挟まります。「貯めたのに使わないまま放置」を防ぎたいなら、自分がいつも使っているポイントで貯まるアプリを選ぶのが確実です。
複数のアプリを併用してもいい？
歩数型のアプリは、スマホが数えた同じ歩数をそれぞれが受け取る仕組みです。そのため複数入れておけば、同じ1万歩で何重にもポイントが貯まります。電池への影響もほとんどないので、歩数型は2〜3本の併用が効率的です。
ただし、位置情報を常時使うタイプを何本も同時に動かすと電池の消耗が一気に進みます。移動型は原則1本に絞り、そこに歩数型を組み合わせるのが、電池と効率のバランスが取れた形です。
まとめ｜電池と広告の負担で選べば、歩くポイ活は続けられる
今回は「ポイントの貯まりやすさ」「続けやすさ（広告・電池）」「交換のしやすさ」の3つの基準で、歩くだけで貯まるポイ活アプリ10本を比較しました。
とにかく貯まる量を優先するならトリマ。広告の手間を抑えつつ現金化まで狙うならAHEALTH。電池持ちと手軽さを最優先するなら、位置情報を使わない楽天ヘルスケア・dヘルスケア・Green Ponta Actionが向いています。飛行機や電車での移動が多いならANA Pocket、自販機をよく使うならCoke ONと、生活スタイルで選び分けるのが結局いちばん続きます。
まずは歩数型を1〜2本入れて、電池の減り方と広告の手間を自分の生活で確かめてみてください。問題なければ、そこに移動型を1本足すのがおすすめです。なお、ポイントの付与条件やキャンペーンの内容は各社で頻繁に変わります。利用の前には、必ず各公式サイトで最新の条件をご確認ください。
