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スマホの月額料金を見直すなら、格安SIMやオンライン専用プランへの乗り換えが効果的。大手キャリアからの乗り換えで、毎月の通信費を大きく節約できます。
料金の安さで選ぶか、通信速度・回線品質で選ぶか、店舗サポートの手厚さで選ぶかは人それぞれ。
ランキングでは、「料金の安さ」「通信品質・速度」「使いやすさ（アプリ・サポート）」の3つの基準をもとに、人気の格安SIM・eSIM10サービスを厳選しました。
※料金プランやキャンペーンは変動します。最新の条件は各公式サイトでご確認ください。
格安SIM・eSIM おすすめランキングTOP10
1位 楽天モバイル
4.4
- iOS無料
- Android無料
データ無制限が最大3,278円！楽天ポイントも貯まる段階制プラン
アプリ評価
料金の安さ
4.5
使った分だけ支払う段階制で、20GB超〜無制限が最大3,278円。データを多く使う人ほどお得で、家族割でさらに安くなります。
通信品質・速度
3.8
自社回線とau回線のローミングで広くカバーしますが、プラチナバンドの整備途上で、地下や屋内など場所により電波の入りに差があります。
使いやすさ（アプリ・サポート）
4.3
「my楽天モバイル」で契約管理、「Rakuten Link」で国内通話が無料。全国に店舗があり、楽天ポイントも貯まります。
こんな人におすすめ
データを無制限で使いたい人や、楽天ポイントを貯めている人に最適。月のデータ量が多い人ほどお得で、テザリングをよく使う人にもおすすめです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
2.5
★2.40／9,089件（App Store）｜Google Play 3.31万件のレビュー
機能・仕様
月額料金（目安）
〜3GB 1,078円／〜20GB 2,178円／20GB〜無制限 3,278円（段階制・税込）
使用回線
楽天自社回線＋au回線ローミング
データ容量
無制限（自社回線エリア）
かけ放題・通話オプション
Rakuten Linkアプリで国内通話無料。15分かけ放題オプションあり
eSIM対応
対応あり
申込・サポート
オンライン＋全国の楽天モバイルショップ
運営会社
楽天モバイル株式会社（楽天グループ）
楽天モバイル
- iOS無料
- Android無料
2位 povo2.0
4.2
- iOS無料
- Android無料
基本料0円＆必要な分だけトッピング！au回線でアプリ完結
アプリ評価
料金の安さ
4.5
基本料0円で、必要なときに必要な分だけ「トッピング」を購入する仕組み。データ3GB990円や24時間使い放題330円など、柔軟に使えます。
通信品質・速度
4.3
au（KDDI）回線を使用し、都市部から地方まで安定した通信が可能です。
使いやすさ（アプリ・サポート）
4
申込から管理までアプリで完結。オンライン専用で店舗がなく、トッピングを都度購入する手間はありますが、サブ回線にも最適です。
こんな人におすすめ
普段はデータをあまり使わず、必要なときだけ大容量を使いたい人に最適。基本料0円でサブ回線を持ちたい人や、自分で柔軟に管理したい人におすすめです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
5
★4.84／5.8万件（App Store）｜Google Play 1.58万件のレビュー
機能・仕様
月額料金（目安）
基本料0円＋トッピング（データ3GB990円、24時間使い放題330円など）
使用回線
au（KDDI）回線
データ容量
トッピングで選択（3GB〜大容量）
かけ放題・通話オプション
5分かけ放題550円／無制限かけ放題1,650円
eSIM対応
対応あり
申込・サポート
オンライン専用（アプリで完結・店舗なし）
運営会社
KDDI株式会社
povo2.0
- iOS無料
- Android無料
3位 LINEMO
4.15
- iOS無料
- Android無料
月990円〜＆LINEギガフリー！ソフトバンク回線で安定
アプリ評価
料金の安さ
4.3
〜3GBが月990円、30GBでも月2,970円。ソフトバンクのオンライン専用ブランドながら手頃な価格設定です。
通信品質・速度
4.3
ソフトバンク本体の回線を使うため、混雑時間帯でも速度が落ちにくいのが強みです。
使いやすさ（アプリ・サポート）
3.9
LINEのトークや通話がデータ消費ゼロになる「LINEギガフリー」が便利。専用の総合アプリはなく、My SoftBankアプリとWebで管理します。
こんな人におすすめ
LINEをよく使う人や、ソフトバンク回線の品質を手頃な価格で使いたい人に最適。小容量で安く済ませたい人にもおすすめです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
4
★4.01／10万件（App Store）｜Google Play 5.12万件のレビュー
機能・仕様
月額料金（目安）
ベストプラン 〜3GB 990円／〜10GB 2,090円。ベストプランV 30GB 2,970円（税込）
使用回線
ソフトバンク回線
データ容量
〜10GB（ベストプラン）／30GB（ベストプランV）
かけ放題・通話オプション
ベストプランVは5分かけ放題込み。無制限かけ放題オプションあり
eSIM対応
対応あり
申込・サポート
オンライン専用（My SoftBankアプリ＋Webで管理）
運営会社
ソフトバンク株式会社
LINEMO
- iOS無料
- Android無料
4位 ahamo
4.1
- iOS無料
- Android無料
30GB＋海外ローミング込みで2,970円！ドコモ品質が魅力
アプリ評価
料金の安さ
3.9
30GBで月2,970円（5分通話定額込み）。大盛りオプションで110GBにできますが、小容量プランがないためライトユーザーには割高です。
通信品質・速度
4.5
ドコモ本体の回線を使い、全国で安定した高品質な通信が期待できます。
使いやすさ（アプリ・サポート）
4
海外ローミングが追加料金なしで使えるのが大きな魅力。手続きは原則オンラインで、店舗サポートは有料です。
こんな人におすすめ
ドコモ品質の安定した通信を求める人や、海外によく行く人に最適。月30GB前後を使う人や、シンプルな1プランで選びたい人におすすめです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
4.5
★4.32／14.1万件（App Store）｜Google Play 2.01万件のレビュー
機能・仕様
月額料金（目安）
30GB 2,970円（5分通話定額込み）。大盛りオプション+1,980円で110GB（税込）
使用回線
ドコモ回線
データ容量
30GB（大盛りで110GB）
かけ放題・通話オプション
5分かけ放題込み。無制限かけ放題オプションあり
eSIM対応
対応あり
申込・サポート
オンライン専用（店頭サポートは有料）
運営会社
株式会社NTTドコモ
ahamo
- iOS無料
- Android無料
5位 UQ mobile
4.05
- iOS無料
- Android無料
au回線＆全国店舗サポート！自宅セット割でさらにお得
アプリ評価
料金の安さ
3.9
割引前はやや高めですが、自宅セット割やau PAYカード割を適用すると割安に。コミコミプランは10分かけ放題込みでお得です。
通信品質・速度
4.4
auのサブブランドとして本体回線を使うため、混雑時も比較的安定しています。
使いやすさ（アプリ・サポート）
4.2
全国のau Style/auショップで対面サポートが受けられ、Pontaポイントやau PAYとの連携も便利です。
こんな人におすすめ
au回線の安定性と店舗サポートの両方が欲しい人に最適。auでんきやauひかりを使っていて自宅セット割を適用できる人、Pontaユーザーにもおすすめです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
4
★4.10／39.3万件（App Store）｜Google Play 4.86万件のレビュー
機能・仕様
月額料金（目安）
コミコミプランバリュー 35GB＋10分かけ放題 3,828円。トクトクプラン2は割引適用で割安（税込）
使用回線
au回線
データ容量
〜35GB（プランによる）
かけ放題・通話オプション
コミコミは10分かけ放題込み。各種かけ放題オプションあり
eSIM対応
対応あり
申込・サポート
オンライン＋全国のau Style/auショップ
運営会社
KDDI株式会社
UQ mobile
- iOS無料
- Android無料
6位 ワイモバイル
3.95
- iOSアプリなし（iPhoneはブラウザ利用）
- Android無料
ソフトバンク回線＆店舗サポート！家族割・PayPay連携が充実
アプリ評価
料金の安さ
3.7
MVNOの格安SIMよりは割高ですが、家族割やおうち割を適用すると大きく下がります。PayPayポイント特典も手厚いです。
通信品質・速度
4.4
ソフトバンク本体の回線を使うため、混雑時間帯でも速度が安定しやすいのが強みです。
使いやすさ（アプリ・サポート）
4.2
全国の店舗で対面サポートを受けられるのが安心。ただしiPhoneではMy Y!mobileがアプリではなくブラウザ版での利用になります。
こんな人におすすめ
ソフトバンク回線を店舗サポート付きで使いたい人に最適。家族で複数回線を契約する人や、PayPayをよく使う人におすすめです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
3
★3.0／416件（Google Play）
機能・仕様
月額料金（目安）
シンプル3 S(5GB)3,278円／M(30GB)4,378円／L(35GB)5,478円（割引前・税込）
使用回線
ソフトバンク回線
データ容量
5GB／30GB／35GB
かけ放題・通話オプション
10分かけ放題880円／完全かけ放題1,980円。シンプル3 Lは10分かけ放題込み
eSIM対応
対応あり
申込・サポート
オンライン＋全国の店舗（iPhoneはMy Y!mobileがブラウザ版）
運営会社
ソフトバンク株式会社
ワイモバイル
- iOSアプリなし（iPhoneはブラウザ利用）
- Android無料
7位 IIJmio
3.85
- iOS無料
- Android無料
2GB850円〜＆端末セールが安い！データシェアも便利
アプリ評価
料金の安さ
4.3
2GB850円からと低価格で、業界随一の安さで知られる端末セールも魅力。データシェアや繰り越しにも対応します。
通信品質・速度
3.6
ドコモ・au回線に対応しますが、MVNOのため平日昼などの混雑時間帯は速度が落ちやすい傾向があります。
使いやすさ（アプリ・サポート）
3.8
「My IIJmio」で残量確認や高速通信のON/OFFが可能。実店舗は限定的でオンライン中心です。
こんな人におすすめ
できるだけ料金を抑えつつ、端末もお得に買い替えたい人に最適。家族でデータを分け合いたい人や、MVNOの実績・信頼性を重視する人にもおすすめです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
2.5
★2.37／150件（App Store）｜Google Play 804件のレビュー
機能・仕様
月額料金（目安）
音声SIM 2GB 850円／5GB 990円／10GB 1,400円など（税込）
使用回線
ドコモ・au回線
データ容量
2GB〜55GB
かけ放題・通話オプション
5分500円／10分700円／無制限1,400円
eSIM対応
対応あり（音声・データ）
申込・サポート
オンライン中心（店舗は限定的）
運営会社
株式会社インターネットイニシアティブ（IIJ）
IIJmio
- iOS無料
- Android無料
8位 日本通信SIM
3.8
- iOS無料
- Android無料
月290円〜の業界最安級！かけ放題も格安
アプリ評価
料金の安さ
4.5
1GB290円からの業界最安級。無制限かけ放題が月1,600円など、通話オプションも大手の半額以下とコスパ抜群です。
通信品質・速度
3.6
ドコモ回線を使いますが、MVNOのため混雑時間帯は速度が低下しやすい点に注意が必要です。
使いやすさ（アプリ・サポート）
3.5
アプリで申込・本人確認・契約管理ができます。実店舗はほぼなく、サポートはオンライン中心です。
こんな人におすすめ
とにかく月額料金を最安にしたい人や、通話をよくする人に最適。シンプルに安く使いたい人や、上場企業の安心感を求める人におすすめです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
1.5
★1.54／365件（App Store）｜Google Play 655件のレビュー
機能・仕様
月額料金（目安）
合理的シンプル290 1GB 290円／合理的みんなのプラン 20GB 1,390円（税込）
使用回線
ドコモ回線
データ容量
1GB〜50GB
かけ放題・通話オプション
5分390円／月70分無料390円／無制限1,600円
eSIM対応
対応あり
申込・サポート
オンライン中心（店舗はほぼなし）
運営会社
日本通信株式会社（東証上場）
日本通信SIM
- iOS無料
- Android無料
9位 mineo
3.75
- iOS無料
- Android無料
ドコモ・au・ソフトバンクから選べる！マイそくの無制限が人気
アプリ評価
料金の安さ
4
ドコモ・au・ソフトバンクから回線を選べ、速度制限ありで使い放題の「マイそく」は月990円〜とユニークです。
通信品質・速度
3.5
トリプルキャリア対応ですがMVNOのため、特に平日昼はマイそくが最大32kbpsに制限されるなど速度低下があります。
使いやすさ（アプリ・サポート）
4
ユーザー同士でデータを分け合える「フリータンク」やコミュニティ「マイネ王」が特徴。mineoアプリで管理できます。
こんな人におすすめ
使いたい回線を選びたい人や、速度より料金とデータ量を重視する人に最適。ユーザー同士の助け合い機能を楽しみたい人にもおすすめです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
4.5
★4.53／6.7万件（App Store）｜Google Play 1.87万件のレビュー
機能・仕様
月額料金（目安）
マイピタ（音声）3GB 1,298円／20GB 2,178円。マイそく（無制限）990円〜（税込）
使用回線
ドコモ・au・ソフトバンク（トリプルキャリア）
データ容量
1GB〜50GB／マイそくは無制限（速度制限あり）
かけ放題・通話オプション
10分550円／無制限1,210円
eSIM対応
対応あり（ドコモ・au回線のみ）
申込・サポート
オンライン中心＋全国のmineoショップ（一部）
運営会社
株式会社オプテージ（関西電力グループ）
mineo
- iOS無料
- Android無料
10位 イオンモバイル
3.6
- iOS無料
- Android無料
全国のイオンでサポート！0.5GB刻み＆シニア向けも充実
アプリ評価
料金の安さ
3.8
0.5GB刻みで容量を選べ、最大200GBの大容量プランも。60歳以上向けの「やさしいプラン」など選択肢が豊富です。
通信品質・速度
3.5
ドコモ・au回線に対応しますが、MVNOのため混雑時間帯は速度が落ちやすい傾向です。
使いやすさ（アプリ・サポート）
4
全国のイオン店舗で対面サポートを受けられるのが最大の強み。スマホ初心者やシニアでも安心です。
こんな人におすすめ
スマホの設定や契約に不安がある人や、近くにイオンがある人に最適。シニアの方や、家族でデータをシェアしたい人にもおすすめです。
ピックアップレビュー
ストア評価（2026年9月時点）
2
★1.83／42件（App Store）｜Google Play 52件のレビュー
機能・仕様
月額料金（目安）
さいてきプラン3GB 1,078円ほか。やさしいプラン（60歳以上）0.2GB 528円〜（税込）
使用回線
ドコモ・au回線
データ容量
0.5GB〜200GB
かけ放題・通話オプション
5分／10分／フルかけ放題などを提供
eSIM対応
対応あり
申込・サポート
全国のイオン店舗＋オンライン
運営会社
イオンリテール株式会社
イオンモバイル
- iOS無料
- Android無料
まとめ｜自分に合った格安SIMで、スマホ代をかしこく節約しよう
今回は「料金の安さ」「通信品質・速度」「使いやすさ（アプリ・サポート）」の3つの基準で、人気の格安SIM・eSIM10サービスを比較しました。
データを無制限に使いたいなら楽天モバイル、とにかく安く抑えたいなら日本通信SIMやpovo2.0、IIJmioが有力です。大手キャリアの回線品質を重視するならahamo・LINEMO・UQ mobile・ワイモバイル、設定や契約に不安があり店舗で相談したいならUQ mobile・ワイモバイル・イオンモバイルがおすすめです。
多くのサービスがeSIMに対応しており、申し込んだその日のうちに開通できます。今使っているスマホがそのまま使えるか（対応バンド・SIMロック）と、自分の毎月のデータ使用量を確認したうえで、料金とのバランスで選ぶのがポイントです。
なお、料金プランやキャンペーンは各社で頻繁に変わります。申し込みの前には、必ず各公式サイトで最新の料金・条件・対応端末を確認しましょう。自分の使い方に合った1社を見つけて、毎月のスマホ代をかしこく節約していきましょう。
